「寝つきが悪い」の対処法
ウェイトブランケットがすごい…。
掛け布団に不満はありませんか? 私は、あります。とくに、安価な掛け布団を使っているので、あっちに向いたり、こっちに向いたりと、ストレスがあるのです。そして、軽いので安心感もありませんでした。
そこで「ものは試し」と思い「ウェイトブランケット」を購入。
これが、ドン・ピシャリ!
何がスゴいって、死んだのかと思うほど、寝つきがよくなります。
私が使っている「ウェイトブランケット」は、重さが「7キロ」もあるので持ち上げるのもひと苦労ですが、これが寝つきを改善してくれます。一度かけてしまえば、体を動かせなくなりますから、驚きの安心感と安定感です。もう、定まらないポジションにイライラすることもありません。
そもそも、ADHD傾向のある人には効果が高いと聞いていたので、本当にその通りでした。強制的に「スティミング」できないような状態になるんですよね。ここ最近で、一番の買い物になりました。
寝つきが悪い人は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
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