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ちはるのファーストコンタクト（2019年）

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本
2019年に書かれた（書かれる）「ちはるのファーストコンタクト」のすべての記事が読めます。300本以上あります。月額購読するよりも割安になっています。
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向後千春

#アドラー心理学

【アドラー実践】(13) アドラー心理学をどう学ぶか：アドラー心理学のリファレンス

月曜日はアドラー心理学のトピックで書いています。 早稲田大学エクステンションセンター中野校での「アドラー心理学実践講座（全８回）」が終了しました。現在は、この内容を振り返りながら連載しています。 前回は、アドラー心理学の入門として書かれたお勧めの本を紹介しました。まず、ドライカースが書いた『アドラー心理学の基礎』（宮野栄訳, 野田俊作監訳, 一光社, 1996）。そして『初めてのアドラー心理学』（一光社, 2005）を紹介しました。 今回は、リファレンス用の本を紹介しま

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【Q&A】100万円貸してと言われたら／意味のない研究はあるのか／人間の性格は遺伝と環境だけで決まるか

日曜日は皆様からの質問やテーマをいただいて「お題拝借」で書いています。質問やメッセージは「マシュマロ」からお送りください。匿名で送ることができます。 今回は、質問が３つ届いております。 [Q1] 家族、心からの親友を無条件で信じる信頼するというのはわかるのですが、それ以外の人間関係、仕事での関係者ご近所さん、これから二度と会うことがないような通行人に対する心構えはどうすれば良いのでしょうか。そのような人々に突然「100万円貸して！」と言われたらアドレリアンはどう行動するで

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【アドラー実践】03 目的論と全体論は古くて新しい考え方

月曜日はアドラー心理学のトピックで書いています。 早稲田大学エクステンションセンター中野校で、10月3日（木）から「アドラー心理学実践講座（全８回）」が始まりました。これに合わせてしばらくの間、アドラー心理学実践講座の内容で書いていきます。 前回は、人間の見方についてのアドラー心理学の理論的枠組である「５つの基本前提」を紹介しました。その１つ目の目的論は、主体的な意思を持った人間の思考や行動は、何かが原因でそうするというよりは、何かを目指してそうしていると考えた方が理解し

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【経験と感じ】中野エクステンションセンターでのアドラー実践講座が始まりました

土曜日は最近の出来事の経験とその感じを書いています。 エクステンションセンター中野校でのアドラー心理学実践講座が始まりました。11月21までの全８回に渡ってアドラー心理学をワークを中心にして学んでいきます。初回は37人の方に参加していただきました。社会人がほとんどです。リピーターの方もいますし、今回が初めての参加という方も過半数を超えました。どうぞよろしくお願いします。 初回は、アドラー心理学の全体像と21世紀にアドラー心理学を学ぶことの意味についてお話ししました。また、

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【アドラー実践】02 アドラー心理学の理論的枠組のユニークさ

月曜日はアドラー心理学のトピックで書いています。 早稲田大学エクステンションセンター中野校で、10月3日（木）から「アドラー心理学実践講座（全８回）」が始まりました。これに合わせてしばらくの間、アドラー心理学実践講座の内容で書いていきます。 前回は、21世紀におけるアドラー心理学の価値ということを話しました。一番自己啓発に近いところでアドラー心理学を使ったとしても、そこでは単なる人生訓以上の回答を引き出すことができます。それはアドラー心理学が理論的に作られているためです。

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【アドラー実践】01 21世紀におけるアドラー心理学の価値

月曜日はアドラー心理学のトピックで書いています。 早稲田大学エクステンションセンター中野校で、10月3日（木）から「アドラー心理学実践講座（全８回）」が始まります。これに合わせてしばらくの間、アドラー心理学実践講座の内容で書いていきます。 さて、実践講座の初回は、21世紀におけるアドラー心理学の価値ということをお話ししたいと思います。今から約百年前、20世紀の初頭に活躍したアルフレッド・アドラーは「個人心理学／アドラー心理学」を体系づけました。 アドラー心理学の内容は、

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【アドラー】10月から中野でアドラー心理学実践講座が始まります

月曜日はアドラー心理学のトピックで書いています。 早稲田大学エクステンションセンター中野校で、10月3日（木）から「アドラー心理学実践講座（全８回）」が始まります。定員30人で、電話でのみの受付になっています。申し込みが多ければ、定員が拡張されるはずですので、電話をかけてみてください（平日9:30-17:00）。2020年度は８回連続のアドラー心理学講座は開きません（１年間お休みをいただきます）ので、この機会をお見逃しなくどうぞ。 さて、前回でアドラーオンラインの連載が終

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【フリー】日本エスペラント大会で一般向けに講演します。

日曜日は皆様からの質問やテーマをいただいて「お題拝借」で書いています。質問やメッセージは「マシュマロ」からお送りください。匿名で送ることができます。 今回は、質問がありませんのでフリーテーマで書きます。日本エスペラント大会で一般向けに講演します。 第106回日本エスペラント大会は2019年10月12, 13日（土・日）に埼玉会館で開かれます。13日（日）の一般向け公開プログラムで「アドラー心理学とエスペラントの接点」について講演します。9:30-10:30の１時間です。無

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【本】ヤン、ミリレン、ブラゲン『アドラー心理学を生きる　勇気のハンドブック』：アドラー心理学の「勇気」を実践する

木曜日はお勧めの本を紹介しています。 今回は、ヤン、ミリレン、ブラゲン『アドラー心理学を生きる　勇気のハンドブック』（川島書店, 2019）を取り上げます。 ■要約人生は個人にとって完璧ではない。失敗への恐怖、不完全さに対する受容、比較と競争への対処といった困難が待ち受けている。この困難への答えが勇気である。勇気は自分が誰であるのか、困難にあたって自分が何をしたのかを明確に認識させ、恐怖を前にしての粘り強さ、知性、耐性、持久力を必要とする。この本では、仕事の勇気、愛の勇気

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【経験と感じ】人材開発とアドラー心理学／人材開発の領域での注目トピック

土曜日は最近の出来事の経験とその感じを書いています。 リクルートマネジメントソリューションズ(RMS)から依頼されて、第12回ナレッジ共有会というイベントで、３時間のアドラー心理学ワークショップを開きました。100人の参加者はRMSとの契約をしている講師・トレーナーの方々です。 ワークショップのテーマについては、インストラクショナルデザインとアドラー心理学の選択肢がありました。打ち合わせしている中で、アドラー心理学がいいだろうということでこのテーマになりました。これは当た

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【アドラーオンライン】20 感情は行動の触媒

月曜日はアドラー心理学のトピックで書いています。しばらくアドラーオンラインの内容で書いています。ビデオと質疑応答で学ぶ「アドラーオンライン（note版）」もお試しください。現在ここで連載しているアドラー心理学の記事もまとめて読むことができます。 前回は、相手との関係がうまくいっているかどうかを測るには、感情を調べてみるとよいことをいいました。もし、怒り、悲しみ、うんざりのような切り離す感情が湧いてくるときは、何かがうまくいっていません。 アドラー心理学における感情の位置づ

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【アドラーオンライン】17 人はまず所属を求める

月曜日はアドラー心理学のトピックで書いています。しばらくアドラーオンラインの内容で書いています。ビデオと質疑応答で学ぶ「アドラーオンライン（note版）」もお試しください。現在ここで連載しているアドラー心理学の記事もまとめて読むことができます。 前回まで、アドラー心理学の２つ目のキー概念である「ライフスタイル」を取り上げてきました。今回から「所属」について取り上げていきましょう。 所属 (Belongingness) とは、居場所のことです。もしあなたが「自分はここにいて

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【経験と感じ】サバティカル・イヤー／質問カードの数で熱意がわかる

土曜日は最近の出来事の経験とその感じを書いています。 アドラー式子育て講座全３回が終了しました。早稲田大学エクステンションセンター中野校での、アドラー式子育て講座全３回が終了しました。受講してくださった皆さん、ありがとうございました。 最後にみんなで記念写真です。 このあとは、10月にアドラー心理学実践講座が始まります。それまでしばらくエクステンションセンターではお休みです。 エクステンションセンターでのアドラー心理学講座も６年目となりました。来年2020年は７年目にな

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【質問】承認欲求と所属の違いについて教えてください

日曜日は皆様からの質問やテーマをいただいて「お題拝借」で書いています。質問やメッセージは「マシュマロ」からお送りください。匿名で送ることができます。 今回は、ひとつ質問が届いています。 [Q1] 承認欲求と所属の違いについて教えてください。マズローの欲求の階層図はいろいろなところで登場します。ピラミッド型で描かれた「生理的欲求／安全の欲求／所属と愛の欲求／承認欲求／自己実現」の図です。しかし、これもマズロー自身による図版ではないようです。下記の文献はそれを詳しく報告してい

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