絶対に１分で顔が痩せる体操

お正月に食べすぎて
顔の周りに脂肪がついて
顔が大きくなっていないですか？

スマホやマスクを使っていると
無表情になることが多いので
顔の筋肉を使う機会が
少なくなってしまいます。

表情筋を使わないと
口の周りがたるみやすくなり
老けて見える原因となります。

表情筋を動かせば良いのですが
少し動かしただけでは
口周りや頬の脂肪やたるみは
とれないです。。

そこで
今回紹介するのは
太った顔を簡単に痩せることが
出来るトレーニング方法です。

口の周りの筋肉をしっかりと
動かすことで
口周りの筋肉を
一気に使うことができるため
ほうれいせんを改善したりと
口周りや頬がスッキリします。

詳しい解消方法は
YouTubeにて紹介しているので
そちらを参考にしてくださいね↓

▶️ https://youtu.be/eGVp4oLr6cA

たった１分で出来るので
ぜひお試しください(^^)

これをすることで
あなたの口周りや頬がスッキリして
小顔になれますよ(^^)

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