わたなべあずま 2024年10月3日 19:17 ウォーキングTips【クアの道】岐阜心臓リハビリテーションネットワークの研究者、医師、市職員によるチームが、クアクルト健康ウォーキングの実証実験を行い、2022年3月、日本循環器学会の英文誌に「血圧の高い人ほど有意に下がる、メンタルヘルスにも好影響」というエビデンスが掲載された #健康習慣ウォーキング #気晴らし散歩 #こちかずさ #ポールウォーキング #わたなべあずま #クアオルト健康ウォーキング 3 幸せの連鎖の起点となりたいと思います。そのためには自己研鑽は必須と考えています。よろしければサポートお願いします! いただいたサポートは自己研鑽に使わせていただきます! よろしくお願い致します。 サポート