今年の目標の進捗 - 肉体改造

2024年の初めに、とても人気のあるyoutuberである宇宙となかよしの石田さんのLINEに自分の10の目標を書きました。

石田さんに見てもらうことを考えて、つまらない目標を書かないように頭を悩ませました。

そして、以下のような目標を設定しました。

1.パートナーを見つける
2.twitterのフォロワーを5万人にする
3.ポケカラのフォロワーを5千人にする
4.note（アメブロから変更）のフォロワーを5千人にする
5.現在よりも体重を5kg減らす 🍒
6.体脂肪率を10%台にする 🍒
7.バッティングセンターでホームランを連発する
8.たくさん旅行する 🍒
9.腹筋が割れ、胸板が引き締まり、筋肉質になる
10.人生を充実させる 🍒

今までろくに運動せずダラダラ過ごしたので、肉体改造に取り組んでいます。

現在のところ、上記の10の目標のうち4つは達成しました。進捗率は40%です。

5月なので、進捗としては順調です。

旅行をしまくると言っても、千葉、山梨、東京駅に行ったぐらいですが、引きこもりがちな自分にしては旅行しています。

ホームランを連発する目標に関しては、現在120kmの球に挑戦しているので、簡単には打てませんが、もう少し低速の球ならそれなりに打てます。⚾️

また、運動や瞑想、食生活の見直しを取り入れているため、体調は良いです。

腹筋は割れていませんが、胸板は厚くなりました。今年は肉体改造に取り組んでいます。

体脂肪率は以下の通りです。割と理想の体型には近付いています。

年初に立てた目標の進捗状況を確認するには、そろそろいい季節かと思っています。