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うつ病体験記

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HSP&うつ病体験記のエッセイをまとめてます。週一くらいで更新、20話くらい予定です。
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2020年8月の記事一覧

うつ病体験記2:元々の性格

うつ病体験記2:元々の性格

元々僕は(たぶん)真面目で神経質で怖がりだったと思う。

人に嫌われることを、何よりも恐れていた。今もだけど。

その原因は、おそらく小さいころに友達に言われたことだろう。

「2人で遊ぶのはつまんないからな〜」
※実際言われたわけじゃないけど、こんな感じだったという記憶。

うん、わかる。
僕っておもしろいやつじゃない。
何かを生み出すような人でもない。
笑いを生むような人ではないし、ボケよりも

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うつ病体験記1:うつ病の始まり

うつ病体験記1:うつ病の始まり

僕は30歳でうつ病と診断された。

30歳になるまでも何度か、自分はうつ病なんじゃないかとは思っていた。ネットに転がっている自己診断チェックなどをやっていては、「うつ病の傾向があります」と。

ただ、そういう診断をしたときは、気分が落ちているとき。
気分が落ち込んでいるからこういう診断になるのだろう、と放っておいていた。

気のせいだ、と思おうとしていたのかもしれない。

うつ病であると認めるのっ

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うつ病体験記0:うつ病体験記の目的の話

うつ病体験記0:うつ病体験記の目的の話

これを読んでいただいているあなたは、うつ病と聞いて何を思うでしょうか?

しんどそう?
心の持ちよう?
接し方がわからない?
実際に罹患している?

あなたの状態はわからないが、自分のうつ病体験を語ることでーー

うつ病にかかっている人には、
1人じゃないことに安心してもらいたいし、共感の輪を広げたいと思っています。

もしかして私うつ病かも?と思っている人には、
実際のうつ病の日常体験を見ること

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