うつ病体験記2：元々の性格

元々僕は(たぶん)真面目で神経質で怖がりだったと思う。

人に嫌われることを、何よりも恐れていた。今もだけど。

その原因は、おそらく小さいころに友達に言われたことだろう。

「2人で遊ぶのはつまんないからな〜」
※実際言われたわけじゃないけど、こんな感じだったという記憶。

うん、わかる。
僕っておもしろいやつじゃない。
何かを生み出すような人でもない。
笑いを生むような人ではないし、ボケよりもツッコミだ（と思う）。
何か話題を提供するのも、苦手だ。

とにかくこの言葉は、いまだに僕の心に深く刺さっている。

それからだ。嫌われることをすごく怖がった。
HSP（Highly Sensitive Person）が育まれていった。

なかでも、人がどう思うか、人にどう思われるかを敏感に察知してしまう。
何にも言われていないのに、妄想で「なんか嫌なこと思わせてしまっているのではないか」と思ってしまうほどだ。（笑）

この性格には、いいところもある。
人の気持ちを敏感に察知して共感力が高く、相談とかしやすいんじゃないかな。
頼られるから、承認欲求が満たされる気がしている。

でもあまりこの性格は好きではない。
敏感すぎて、妄想でネガティブ思考になり、嫌われないように嫌われないようにと、細心の注意を払わなければならず疲れる。

頼られたい、求められたいのに、頼られ求められすぎると疲れる。

どっちだよ！なんてめんどくさいやつなんだ！（笑）

こういう感じだからか、ものすごく細かいところにまで気がついてしまったりして、だんだんと疲れが溜まってうつ病になっていったのだと思う。

そしていつしか決定打を打たれ、休職へと入っていくのである。

つづく