デジタルデトックス7日目
こんにちは
あっという間にデジタルデトックスチャレンジ7日が経ちました。
人間2週間以上経たないと習慣化されないみたいで
(一般的な数字で、私は1か月ほどかかる…(笑))
まだそんなに何かが変わった実感もなければ
よくわかんない感じです。(←馬鹿正直すぎるだろうよwww)
でも、確実に意識は変わったかな?
一日の最後にスクリーンタイムをスクショして
デジタルデトックスチャレンジ仲間に共有するんだけども、
10時間以上になってたら、「あ、やりすぎたな…」ってなるのね。
仲間がとても真面目でね、
一日4時間の人もいるの!!!!
みんな基本8時間以内を意識していて、
言い出した私が一回も8時間以内になってないwww
そんなだめだめ主催者なのに
みなさん
「デジタルデトックスチャレンジ参加してよかったです!」
「寝る前に時間を確認すると明日はもっと意識しようと思えるし、
規則正しくなりました!」
などなど、
皆さん嬉しいことを言ってくれて、
声掛けして良かったって思いました。
会ったことのない方と毎日確認連絡を取り合い
意識を高めて
いつの間にか絆ができている。
ほっこり
今日で最後ですが、私は変わらず
続けようと思います。
気になる方は
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