記事一覧
無理なくダイエット😊
.
今年はマイペースに頑張らなくても良いダイエットしたいなと思っている方には朗報✨🌟
その名も❤️GLP-1ダイエット❤️
もうさんざん頑張ったけど結局リバウンド、続かない、運動したくない😭...ダイエットが続かない方には様々な理由があるとおもいます。
ですが、そこで頑張らなくてもいいダイエット方法があるならば、試してみたくな
お正月太り大丈夫？🎍
.
年末年始でついつい食べすぎちゃった人も多いかな？👀
そろそろ食事も生活リズムも元のペースに戻していきたいですね😅
ダイエットをしようと考えるときには、「脂質はなるべくとらないようにしよう」と考えがちですよね👀？
でも、脂質は糖質やたんぱく質と並ぶ3大栄養素のひとつと言われていて、摂らないと逆に健康に良くないのでーす‼️
むしろ、「良い
運動は適度にね✨🏃♂️
.
きょうは仕事納めの人も多かったのかな？？
今年一年おつかれさまです😊😊✨
どんなお正月を過ごすのかな🥰？
以前の投稿では、運動しすぎも良くないっていうお話をさせてもらいました🙆♀️
肝心なそのワケとは....
活性酸素が多く発生しすぎてしまうからです🏃♀️🤸♂️
活性酸素とは、細胞組織を著しく傷つける作用を持つ酸素のこと。
老化・免疫・がんを促進させてしまう、物質とさ
2020、ダイエット諦めないで👊
.
食欲をがまんするのは逆効果？！
GLP-1で健康にダイエット💓
食欲を我慢すると余計に太ってしまう？！😭
無理なダイエットに励んで、何度も失敗されてる方たくさんいるのではないでしょうか？
ダイエットのために極端な食事制限をしたり、たしかに体重は急激に落ちると思いますが解放されてからまた普段の食事や普段以上の
GLP-1ダイエット👍
.
頑張らなくても良いダイエットしたくない😍？
そんな人には❤️GLP-1ダイエット ❤️がおすすめ！
もうさんざん頑張ったけど結局リバウンド、続かない、運動したくない...😫
ダイエットが続かない方には様々な理由があるとおもいます😭
ですが、そこで頑張らなくてもいいダイエット方法があるならば、試してみたくないですか？？
そこでダイエットが続かないあなたに無理せず始められる方
人気のサプリが👀❤️
.
やばい❣️
いまだけ100円ー😳やば笑
ワンコインのサプリは手当たり次第試す派だから絶対買う😘
それで出逢った、お気に入りサプリも結構あるし🙆♀️
また迷わずポチしてしまった😂
早く届かないかなー❤️
#followme #likeforlike#like4like#follow4follow#followforfollow#f4f#いいねした人全員フォローする#フォローミー#
いまなら100円で美ボディ😻
.
みんなに朗報📣💕
DHA・EPAのスゴさを知ってる⁉️
血流に作用し体内のターンオーバーを 早める効果があるんだよ❤️❤️
だから健康作用や女性の美容促進に 大きな働きが期待できると世界中で注目されているの🤩
EPAやDHAは鮭やサバのような魚に含まれていて、オメガ3に分類される良質な脂🐟✌️
内臓脂肪をためにくく、ダイエットや美肌づくりを助けてくれる栄養素と言われ、注目されている
スキンケアについて💆♀️
.
年を重ねると、スキンケアの方法って変えてったほうがいいのかな？🤔
そんな疑問が浮かぶときはない？？
基本的にスキンケアの方法は、年齢によって変える必要はないんだよ🙆♀️
たとえば、洗顔の際、手を洗ってから洗顔する手順は、どの年齢層でも共通👀
ごしごし洗わず、泡を滑らせて洗う方法も変わらないし洗顔の後、化粧水や乳液で保湿をすることも変わらないよね✨
年齢を重ねても、基本的にスキンケ