noteを書き続けるためのルールを作る
何かで読んだのですが
新しい習慣を作るには、それが無意識で出来るようになると良いそうです。
無意識に出来るまで継続する→楽にできるようになる→習慣化する
そのためにはまず【気楽さ・自由さ】が必要だと思うのです。
例えば、書く時に「読む人を感動させるぞ!良いもの書くぞ!」と意気込むのも時にはよろしいかと思いますが、毎回だと続かないこと確実。
だけど【気楽さ・自由さ】もちょっと厄介でして
「ほ〜ら、なんでも書いて良いよ」と言われると
何もない空間から鳩を出すほど難しい、私には