【19/365 目標達成のコツは「断捨離」 ？】

昨日、住宅メーカーのある社長が
おっしゃっていた言葉を紹介します。
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「やることではなく、やらないことを決める」

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とても潔いし、
普段の生活にも使えるなと思ったので
シェアしたいと思います！！！
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目標を達成するために、
「やること」を決めるのが大事だと、
よく聞きますよね。
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例えば、
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・中学時代
ソフトボールで60m投げたいから
遠投を朝毎日50球はやろう
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・高校時代
数学のテストで80点を取りたいから
テスト前2週間はチャートの例題をやろう
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・大学時代
速読力をつけるために、
毎日、寝る前には本を読もう

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など、目標に向けて取り組むことを
決めていきますよね。
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実は、
これらはすべて私の立てた目標で
全て頓挫しています。
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なぜ、目標を立てたにも関わらず、
できなかったのでしょうか？
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1番の要因は
「やってもやらなくてもよいこと」
をしていたという点です。
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私の場合は、
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・朝は起きれず、遠投は1日目で断念
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・チャートの問題をやらないといけないのに、
得意な日本史の勉強を始めてしまった
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・本を読むのは疲れるな、と思って
テレビを見始めてしまった

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このように、
誘惑に負けて目標に向き合えていない
時間が多くありました。
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だから、
今日から試しに以下の予定の立て方に
変えたいと思います。
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【就活が決まるまでにやらないことリスト】
↓↓↓
①朝寝坊（10時以降に起きる）
②

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【午前中にやらないことリスト】
↓↓↓
①YouTube視聴
②

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もし、よかったらやってみてくださいね。