2024年は…

今度こそ痩せたい (／. _.＼)

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皆さん、はじめまして。
とりあえず自己紹介させていただきます。

kisまま、３児を育てる32歳のアラサーです。
2023年８月に３人目を出産し、
母乳でどうせ痩せるし〜🤤と、妊娠中16kg
太りましたが…  痩せず…

と、いうか赤ちゃんも母乳が上手に飲めず、
体重も出産で６kg落ちただけでまだ＋10kg
( むしろ妊娠した時に、＋10kg状態だったので、
トータル＋20kg )なので、自分史上
最高体重で日々を過ごしております…。
90kgです。

洋服も全部パンパンだし、旦那には
歩くとき横揺れしてるって言われるし。
( つまりのっしのっし、といった感じ )

職場には出産して１度も顔出しできてません。

昨年11月からパーソナルトレーニングに
通ってますが、最初の１ヶ月で3.5kg
落ちただけであとは停滞中 (´･ ･`)💭
通ってるパーソナルトレーニングは三食
しっかり食べることを推奨してますが、
ちと時間が足りないので勝手に16時間断食
始めようと思います！！

理想は19:30~11:30が家族との生活スタイルに
合ってはいるんですが、最速で結果を
出すために夜は完全抜く形で17:00~9:00💪

第一目標は３月の健康診断までに
80kg切る！＼＼\└('ω')┘//／／

運動やら食事やらはその日その日で
出来ることを頑張ろうと思います。

とりあえず明日15日から31日まで。
２月頭に報告させていただこうと思います。

この間に生理は来るだろうし知り合いとご飯の
約束もありますが、気を抜きそうになったら
お前には焦らなきゃいけない理由があるだろう
と、当初の目的を思い出して自分を
追い込んでいこうと思います。

やるぞ、やるぞ、やるぞ〜っ