初秋の体調不良について

初秋の体調不良について

最近、急に涼しくなった為か、体調不良を訴える方が目立ちます。

初秋の気温低下は、私たちの身体に様々な不調を引き起こしやすい季節です。

日中と夜間の寒暖差が大きくなり、自律神経がその変化に適応しきれないことが原因です。

自律神経は体温調節や血流のコントロールを担い、バランスを崩すと肩こりや腰痛、頭痛などの症状が現れがちです。
また、日照時間の短縮もストレスを増加させ、うつ症状や不眠などの問題を助長します。
これにより、免疫力が低下し、風邪を引きやすくなることもあります。

このような不調を予防・緩和するためには、姿勢と自律神経の調整が重要です。
治療院では、整体と鍼灸の施術を通じてこの調整をサポートします。

整体では、背骨の歪みを改善し、姿勢を正すことで、身体の自然な調整力や治癒力を高めます。
これにより、自律神経の働きが改善され、余計な筋肉の緊張も和らぐため、心身のバランスが整いやすくなります。

さらに、鍼灸では特定のツボを刺激してエネルギーの流れを整え、自律神経のバランスをサポートします。

こうした施術により、リラックスを促進し、精神的なストレスを軽減する効果も期待できます。
初秋の気温変化に伴う不調を未然に防ぎ、健康的で快適な生活を送るために、ぜひ当院の施術をお試しいただくことをお勧めします。

気楽治療院では、姿勢の歪みと自律神経バランスを意識して身体を整えるDRT整体をお薦めしています。

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