「献杯」　未来を考えないとね

Nice to see you again

いつも、コメントやスキを頂きまして、ありがとうございます。コメントして頂けると励みになります。嬉しいですね。

はじめましての方は、【プロフィール】にて、自己紹介させていただいております。
心理学のTA用語で、ポジティブストロークですね。

　　　（写真：金華山　岐阜城）

多くは、語りません。本日、プロ野球において、バンテリンドームで追悼試合が、行われました。「いま、ここ」の現在と未来について、考えさせられることが多かったですね。

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　　　　　（こちらで、投稿しております）

同じことを記載しようと思いましたが、出来ないですね。それぐらいインパクトが大きかったですね。

　

【喜怒哀楽のバロメーター】

１週間単位で、自分自身の喜怒哀楽パラメーターを分析してます。喜んだり、怒ったり、哀しかったり、楽しかったり、感情変動は、あります。

その喜怒哀楽をなぜ？なぜ？なぜ？分析。

自分自身での喜怒哀楽もあれば、他人を絡んでの喜怒哀楽もあります。

分析して、未来展望。バロメーターの数値は、自分自身での解釈で決める。哀しい感情を抑えれば、他が上がる。怒りを感情に、置き換えるのは、良くないですが、喜びや楽しい感情のウエイトをあげる。

喜びや楽しい感情が高い場合も、いつまでも続くわけではない。時間が経過するごとに、低下していきます。その分、何が上がるのか？

未来のことをポジティブに、考えれば、楽しい感情が高まります。ネガティブに、考えこんでしまうと、哀しい感情が高まります。

過去のことを引きずっていると、あるいは、思い出して哀しい感情が上がることもあります。

自分なりに、一日や一週間単位での自己分析。

そこには、気づかされることが、多々あるものです。忘れていけないのは、今、元気に生きていれていること。感謝しなければ。

　「いま、ここ」の現在を大切に

今から　「献杯」　

　　　　喜怒哀楽バロメーター自己分析終了

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