Photo by soeji 89日目。 yumi@ダイエットの神待ち 2022年10月12日 19:09 上級者向け全身引き締め７日間プログラム | MARINESS Program MARINESS Program（マリネスプログラム）は、宅トレに挑戦する人をサポートするための「宅トレプログラム」です。 program.mariness.jp 今日はこちらの2日目！up-down plankが何回も出てきてキツかったーーさあ明日でいよいよ毎日筋トレを継続して90日目！ ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #日記 #ダイエット #筋トレ #宅トレ #毎日継続 #竹脇まりな #マリネス #毎日宅トレ #竹脇まりなさん
