【筋トレ】カッコよく前腕を太くするリバースカールについて
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、太くたくましい腕を目指しリバースカールで上腕筋、前腕の腕橈骨筋を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
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