【筋トレ】ダンベルカールで力こぶになる、上腕二頭筋・上腕筋を鍛えてみた‼️

2022年7月23日 17:42

こんばんは

筋トレ系YouTubeしています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。

今回は、上腕二頭筋（腕）を鍛えるダンベルカールを紹介しています。

筋トレ初心者の方是非参考にしてくださいね！

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