筋トレ】上腕三頭筋(長頭)を鍛えるダンベルフレンチプレスをやってみた‼️
筋トレ初心者の方へ筋トレ動画を投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、ダンベルを使って腕（上腕三頭筋）を鍛える種目のダンベルフレンチプレスを紹介しています。
筋トレ初心者の方是非参考にしてくださいね！！！
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