【筋トレ】上腕三頭筋を短時間で追い込める３選

2021年12月28日 16:35

こんばんは！

てっぽうだま筋トレちゃんねるです。

今回は、上腕三頭筋を短時間で鍛える種目を紹介します。

忙しくなかなかジムへ行けない方、筋トレ初心者の方是非参考にして下さいね！！

年末も楽しく筋トレ頑張りましょう！

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