【筋トレ】ホームジムで、ハムストリングを鍛えるレッグカールをやってみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは
てっぽうだま筋トレチャンネルです。


今回は、自宅のマスキュラーセットで、レッグカールにて、ハムストリングを鍛えました❗️


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