【筋トレ】太くたくましい腕になるリストカールの拮抗筋を鍛える為、バーベルリバースリストカールしてみた‼️

2022年2月10日 21:30

こんばんは！

てっぽうだま筋トレちゃんねるです。

今回は、前腕を鍛える、リバースリストカールを紹介しています。

リバースリストカールは、前回紹介したリストカールの拮抗筋になる為、バランス・怪我予防の為にも是非鍛えてみて下さい。

コロナがなかなか終息しませんが、負けずに筋トレ頑張りましょう！！！

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