【筋トレ】筋トレ初心者必見、膝つき腕立て伏せをやってみて‼️
てっぽうだま筋トレちゃんねるです。
今回は、筋トレ初心者で、通常の腕立て伏せが出来ない方必見、膝つき腕立て伏せを紹介しています。
まだ筋力の足りない方、是非参考にして下さいね！
コロナで、ジムへなかなかジムへ行けない為、自宅・ホームジムで筋トレ頑張りましょう！！
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