【筋トレ】ダンベルを使った、三角筋を鍛えるショルダープレスをやってみた‼️

2022年1月22日 10:27

おはようございます

てっぽうだま筋トレちゃんねるです。

今回は、肩（三角筋）を鍛える種目のショルダープレスを紹介しています。

筋トレ初心者の方是非参考にして下さいね！

中々ジムへ行けない日々が続きますが、自宅・ホームジムで、トレーニングして頑張って乗り切っていきましょう！！

今日も楽しく筋トレしましょう！！！

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