【筋トレ】ダンベルカールで力こぶになる、上腕二頭筋・上腕筋を鍛えてみた‼️ 27 てっぽうだま筋トレ@フォロバ100% 2023年2月4日 18:35 こんばんは筋トレ初心者の方へ向けて、YouTubeを投稿しています。てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。今回は、力こぶとなる上腕二頭筋を鍛える種目のダンベルカールを紹介しています。是非参考にしてみて下さいね。楽しく筋トレ頑張りましょう!!! いいなと思ったら応援しよう! サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。 チップで応援する #youtube #動画 #筋トレ #トレーニング #初心者 #参考 #workout #肉体改造 #ダンベル #上腕二頭筋 #ダンベルカール #力こぶ 27