【筋トレ】フラットベンチで、大胸筋を鍛えるフラットダンベルプレスをやってみた‼️
てっぽうだま筋トレちゃんねるです。
今回は、大胸筋を狙った、フラットダンベルプレスを紹介しています。
ダンベルを使うので、自宅でも出来ます。
筋トレに興味のある方、筋トレ初心者の方是非参考にしてみて下さいね。
楽しく筋トレ頑張りましょう！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。