【筋トレ】ハンマーカールで、上腕二頭筋・前腕筋を鍛えてみた‼️

2023年4月13日 20:06

こんばんは

筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。

今回は、上腕二頭筋・前腕筋を鍛える種目のハンマーカールを紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

楽しく筋トレ頑張りましょう！！！

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