【筋トレ】フラットベンチで、大胸筋を鍛えるフラットダンベルプレスをやってみた‼️
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベル使って、フラットダンベルプレスで大胸筋・三角筋(前部)・上腕三頭筋を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
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