【ホームジム】サンドバッグで、中段廻し蹴りの練習しました‼️
てっぽうだま筋トレちゃんねるです！
今回は、ホームジムでサンドバック相手に、中段蹴り（ミドルキック）の練習をしました。
サンドバック相手にキックするのもなかなか楽しいですよ！
ストレス発散、また、身体全体を使った運動なのでダイエットにも効果的ですよ！！！
楽しく筋トレ頑張りましょう！！
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今回は、ホームジムでサンドバック相手に、中段蹴り（ミドルキック）の練習をしました。
サンドバック相手にキックするのもなかなか楽しいですよ！
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