ホームジムで、ダンベルプレスしました！

2021年10月7日 20:47

こんばんは！

今日は、大胸筋を鍛えるダンベルプレスをしました！

前回よりも少し重たいウェイトを扱えるようになってます。

少しずつでも扱える重量上がっていてくると達成感があり楽しく筋トレ出来ています。

皆さんも筋トレを楽しみながらやってみて下さい！

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