【筋トレ】肩・体幹を鍛えれるミリタリープレスやっていきます！！

2023年7月22日 17:16

こんばんは
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、肩・体幹を鍛えれる種目のミリタリープレスを
紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

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