【筋トレ】短時間で大胸筋に効かせるトレーニングについて 20 てっぽうだま筋トレ@フォロバ100% 2022年3月31日 20:09 こんばんは!てっぽうだま筋トレチャンネルです。今回は、短時間で大胸筋を追い込む種目について紹介しています。時間がない方、筋トレ初心者の方、是非参考にして下さいね!楽しく筋トレ頑張りましょう!!! いいなと思ったら応援しよう! サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。 チップで応援する #動画 #時間 #筋トレ #トレーニング #初心者 #YouTubeチャンネル #ジム #時短 #workout #肉体改造 #ホームジム #大胸筋 #短時間 #てっぽうだま筋トレチャンネル #YOUTUB 20