ホームジムで、大胸筋を鍛えるインクラインベンチプレスしました！

2021年10月10日 10:34

おはようございます！

今日は、朝から大胸筋上部を狙った、インクラインダンベルプレスをおこないました。

大胸筋上部は、日本人が比較的に苦手としている部位と言われます。

しっかり狙って克服したいですね。

今日も楽しく筋トレ頑張りましょう！！

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