【筋トレ】上腕二頭筋を鍛えるケーブルアームカールを、ホームジムマスキュラーセットでやってみた‼️
今回は、ホームジムで、上腕二頭筋を狙ったケーブルアームカールを紹介しました。
上腕二頭筋は、力こぶに当たる筋肉で、鍛えることで腕を太くする、また、引く力を強化できます。
上腕二頭筋を鍛えたい方、筋トレ初心者の方は是非参考にして見て下さい。
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。