ミントティー/人生攻略

"interesting" 学ぶ楽しさと魅力を伝えたい。 自己理解プログラム受講中。

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自己紹介

初めまして、ミントティーです！ ずっと興味があった文章執筆や投稿にチャレンジしてみようということで、noteを始めてみました。 プロフィール ・名古屋市出身 ・理学部数学科卒 ・職業について:工場で生産性を向上させる仕事をしています。 ・現在はもっと自分の力が発揮できる方法を探して、自己理解プログラムを受講中です。 ・興味があること:教育、心理、執筆活動 ・好きなこと:読書、数学 どんな記事を投稿したいか 基本的には気づきや考えたことを、メモ感覚で書いていく感じになる

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    • 倖せの要素とは？　【well-beingでいられる方法】

      皆さんこんにちは！ミントティーです。 今回は倖せになるために必要なものは何かについて、well-beingを研究している専門家の理論を紹介しながら考えていきたいと思います。 倖せの要素 PARMAモデル アメリカの心理学者マーティン・セリグマン博士らが提唱した理論で、 ①P「Positive Emotion」　ポジティブな感情②E 「Engagement」　夢中になること ③R「Relationship」　他者との関係性 ④M「Meaning」　生きる意味・目的 ⑤A「A

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      • いざ、倖せを見つけて広げる旅へ　【これからのnoteでの活動について】

        皆さんこんにちは、ミントティーです！ 自分のやりたいことが「well-being教育」に決まったということで、今回は ①私のビジョンとやりたいこと ②これから私が関わっていくwell-beingとは何か？ ③これからのnoteの方針含めた活動内容 以上3つについて書いていきたいと思います。 私のビジョンとやりたいこと 私のビジョンは 「誰もが『自分らしさ』を引き出して、倖せを広げられる」世界をつくることです。 そのために、 well-being教育を通して、倖せを感じられ

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        • 勉強が捗る「やらざるを得ない環境の作り方」

          なかなか勉強が続かない人へ！ 自分も実践して効果があった方法を4つ集めてみたので、参考にしてみてください！ 具体的な方法4選1.自分/周囲に宣言する 責任感が強めの人には特におすすめの方法です。人に向けてやると宣言すると、言ったからにはやらねばとお尻に火を付けることができます。 2.極限までハードルを下げる 「1分だけ片付けしよう」 「5分だけテキストを読もう」 といった感じで、言い訳できないくらい小さなことから始めてみるのがかなり有効です。 やる気がない状態でも一旦

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          青春小説から「生き方」を学ぶ

          皆さんは読書、特に青春小説や恋愛小説を読むのは好きですか？ 主人公に感情移入したり、魅力的な登場人物に惹かれたり、ストーリーそのものを楽しんだり‥ 色々な面から楽しんでいると思います。 今回私がおすすめしたいのが、 「青春小説から生き方を学ぶ」ことです。 面白かった、感動した、と漠然と思うだけでなく、その本質を言語化しながら読むと (読後に振り返るのでも◎) もっと深く作品を楽しめると思います。 特に、青春・恋愛小説は主人公を始めとした登場人物たちの心の動きが繊細に描写さ

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          青春小説から「生き方」を学ぶ

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