小林正観さんのひみつ～潜在意識を変える方法を紹介されていたのではないか。

   小林正観さんの本が好きで、ずっと読んできました。

　ただ、「なるほど」「おもしろい！」とは思って読んでいましたが、実際に書かれていることを行う、実践することは少なかったです。
　
それでも、トイレ掃除を続けたり、発する言葉に気を付けたりするようになって、少しずつ変化が表れてきました。

劇的に変わらなかったのは、私の理解が浅かったり、半信半疑で中途半端に行っていたからだと思います。
 
　実際に、直球で実践して、ガラッと変わった方も見えます。
　
　「宇宙を味方にする方程式」の本の中で、斎藤一人さん（当時、実質納税額ナンバーワン、マルカンの経営者）の話題が出てきます。斎藤一人さんは、小林正観さんの本が好きで、新刊が出ると、一人で８００冊、９００冊と買い込んでいたそうです。（きっと、お弟子さんや知り合いの方にどんどんと紹介、配付されていたんだと思います）。

　そして、小林さんが紹介している「嬉しい、楽しい、幸せ、愛している、大好き、ありがとう」、特に「ついている、ついている」を言い続けて（実践して）、日本一の大金持ちになりました。

小林正観さんが紹介する「宇宙法則の実践者」だったようです。

　先日も、このNOTE記事で、「スキ」を頂いた方の一人に、「ありがとう」を言い続けて、何万回かを超えた時に、体や心のものすごい変化を経験された方がいました。
　その様子、実践の記録、経過をNOTE記事に書かれているようで、楽しく拝読させてもらいました。
　
　やはり、「素直に」、やってみようと実践されている方は、すごいなあと感じました。　
　私も実践はしようと、少しは行いましたがそれ以上に、ミステリー好きが高じて「どうして変化するのか」という、その背景や謎を知りたくなってしまいました。
　
　いろいろと別の本を読んだり、考えたりしていて次の事に気づきました。

　

小林正観さんが紹介されている「宇宙法則」の多くが「潜在意識を変えていく方法論」ではないか？

ということです。

　小林正観さん自身は、あまり「どうしてそうなる（変化する）のか」は説明されていません。むしろ、こういう法則があるから、「おもしろがってやってみるといいですよ」ぐらいな感じです。
　無理に広めようとか、自分が正しいからやりなさいとか、そんなスタンスではないです。
　
　私自身も、どういう仕組み、原理、影響があってかは分からずとも、自分なりの歩幅で実践して、少しずつ変化を感じ始めているので、やはり効果は実感しています。

➀口癖の変化

　その中で、普段の口癖が変わってきていることに気づきました。簡単に言うと、否定的な言葉が肯定的な言葉になってきてるということです。
　口癖は「無意識」に出るものなので、何気なく発している言葉を意識しないと、どんな言葉を使っているか気づかないものです。
　そして、何気なく言っている言葉の方が、自分の心～特に固定観念、心の奥で本当に思っている、こだわっていることが表現されていると思い当たりました。そう、言葉には自分の心が表れています。
　
私自身は過去、人から指摘されるまで「ちっ」と舌打ちしている自分にすら気づいていませんでしたし。

②潜在意識とは

　さて、話を元に戻しますと、「潜在意識（意識に現れない観念、無意識。自覚されることなく、行動や考えに影響を与える意識）」には次の特徴がります。

１　３６５日、２４時間働き続けている
２　思ったことや言葉をそのとおりに実現化しようとする。
３　善悪などの区別がない
４　時間の概念がない
５　人称の区別がつかない
６　脳内のイメージと現実の区別がつかない
７　産まれてから現在までの必要なことをすべて記憶している
８　繰り返されることを重視する
９　思ったものを引き寄せる
10　具体的な質問には必ず答えを出す

「自己肯定感の教科書」　中島　輝

　特徴から考えても「言葉は潜在意識を変える最強アイテム」といえます。

③「人称の区別がつかない」ということは

５の「人称の区別がつかない」ということは、相手に向かって言った言葉は、自分にも向かっている、届いていると言えます。

　「お前、馬鹿だ」は「私は、馬鹿だ」
　「（あなたは）愚図でのろまでどうしようもないやつだな」は「私が愚図でのろま」

だから、人への悪口は、自分に悪口を言っているのと同じです。

　自分で言った悪口が、自分の耳から直接、脳に入っていきます。
　言われた相手は嫌な気持ち、へこみますが、同じように自分の脳、メンタルも傷つけています。
　悪口は、平手打ち１回分のストレスがかかるとも言われています。だから、悪口を言った本人も、同じようなストレスを自分にかけています。
　当然、続ければ、「人相が悪くなる」のも納得です。体の不調もつれて来そうです。

しかし、これは、逆の励ます、勇気づける言葉でもいえます。

友人を励ますことは、自分を励ますことでもあります。
友人を応援することは、自分を応援する事にもなります。
友人の喜びを喜ぶと、脳は主語を理解しないので、自分も喜びの気持ちにあふれてきます。喜びが喜びを引き寄せる、連れてくることになりそうです。
 

④「時間の概念がない」に関連して

　私たちの感覚として、時間は過去→現在→未来の順番い流れていく気がします。
　しかし、脳の中では違います。
　潜在意識や脳の中では、「未来」が先に来ます。
　
　未来とは、簡単に言うとイメージです。
　何かをしている、なし遂げている映像です。
　
　その映像（イメージ）は、別の言い方をすれば未来の目的。
　何をしたいか（しているか）になります。

　歩くという行動を起こすときにも、先に頭の中に「目的」があります。
　例えば、ダイエットのため、コンビニでスイーツを買うため、駅に向かうため等。

　ある意味「未来をどうしたい」という目的がないと、脳の時間は動きません。
　目的がなければ、脳は「動け～」と体に命令出せません。
　だから、歩く行動につながりません。
　
　これは、自分の夢を叶える時にも必要になってきます。
　例えば、自分が作家になりたいという夢があるとします。
　しかし、夢の段階では、作家になった経験はありません。
　経験がないから、どうやったら作家になれるのか、作家の日常をいくら考えても、いいアイデアも知恵もわいてこないし、いくら考えても何をしていいか、どうやっていいのか分からないままです。
　そんな時は、まず「イメージ」する。
　作家の人がどんな生活をしているか映像として思い浮かべる。
　すると、机に向かってパソコンのキーをたたいている姿が目に浮かぶ。
　物語を書くために、図書館で調べたり、取材旅行で現地を歩いたり、編集者の人と打ち合わせたりなどの姿も見えてくる・・・。
　そうやって思い浮かべると、その夢（目的）に向かって、何をすればいいか、具体的な行動が見えてきて、脳から指令も出せます。
　そこで、一歩動き出せば、また、見えるものが変わり、次のイメージに基づいて、違う行動指令が出てきます。
　こうやって、ただ、考えて考えて動けないままとは違い、一歩として歩幅は小さくても、どんどんと前進はしていけます。

⑤「思ったことや言葉をそのとおりに実現化しようとする」、「脳内のイメージと現実の区別がつかない」に関連して

　「～してはだめ！」「～はやめて！」と言われる（そういう表現を見る）と、なぜか余計にやりたくなる、そういう行動をとりたくなります。これはいったいどうしてでしょうか？

　特に「落書き禁止！」というような禁止や否定、「汚すな」というような否定的な命令は、言われた内容とは裏腹に、逆にひどく実行されてしまうことが多いです。

　まず、結論から言うと・・・

「～してはだめ！」は「～して！」という命令と同じだった（脳では同じ意味になる）

　ちなみに、この「～してはいけない」と言う言葉遣いは、「否定命令（否定表現）」と言われます。
　
　「落書き禁止」も「トイレを汚すな」も、言っている（貼り紙をしている）側は、「～してほしくない」という気持ちで言っているのですが、受ける側の脳は「否定命令」をそのまま理解できません。

　例えば、「廊下を走ってはいけません」と言う言葉を聞く（貼り紙を見る）場合、頭の中では、一番にどんな想像が生まれているでしょうか？

　きっと、「廊下を走っている姿」が浮かぶはずです。
　その後に、「それ（走る姿）がだめ、やめる」ということとして、頭で理解すると思います。つまり、２段階のステップを踏むことになります。

　「トイレを汚さないようにしてください」も同じです。
　語尾は少し丁寧ですが、「トイレを汚す」という状態が先に思い浮かび、それをしないという否定の２段階になります。

　とくに、幼い子供は、この２段階目に行きつかないことが多いですし、大人でも、先にイメージした姿を実現しやすくなります。

　これが、脳は「してはいけない」は、「～しなさい」と同じ、の意味です。

　では、どう表現すればいいのでしょうか？
　これはそのまま「肯定文で支持する（してほしい行動そのままを表現する）」になります。
　先ほどの例でいえば、次の通りです。

「廊下を走ってはいけません」→「廊下は歩きます」
「遅刻しないように！」→「間に合うように、時間にゆとりをもって・・・・」
「トイレを汚さないで！」→「トイレをきれいに使ってください」
「忘れ物ない？」→「全部、持った？」

　最近のコンビニなどでは、さらに進んで「いつもきれいに使っていただき、ありがとうございます」などと言う貼り紙がしてあります。
　
　これも、目にした時、脳では「感謝されるぐらい綺麗に使った状態」が意識されるので、より上手に、綺麗にトイレを使ってもらいやすくなりますね。

⑥まとめ

 　小林正観さんが「トイレ掃除」や「ありがとうを言い続ける」と悩みや苦しみがなくなっていくと言っている仕組みは、困った出来事自体がなくなるということではなく、「困った」「苦しい」と受け止める自分の心の在り方が、潜在意識を通して変わるからではないか？と思いました。

　先に「ついている」「幸せ」と言葉に出し続けていれば、脳は、勝手にそんな「出来事」「現象」を探してくれるようになり、実感として自分には「いい事ばかり起こっている」と思えるようになるのではないかと思います。

　もし、「あれが足りない」「これが足りない」と口癖のように言っているとしたら、それは「感謝が足りない」状態。
　常にない状態、不足に目を向けていて、自分は満たされていないと潜在意識で思っているから。
　
　逆に「ありがとう」と口にし続けていると、だんだんと満たされた気持ちになっていきます。
　それは感謝の言葉であり、自分は恵まれている、豊かである、すばらしい状態であるという潜在意識で思っているからです。

　日頃口にする言葉を変えていくと、「幸せになる」のではなく、「幸せであった」と気づけるようになるみたいです。

皆様の心にのこる一言・学びがあれば幸いです