わたしと新しいパジャマ
こんにちは、朝晩はだいぶ涼しく過ごしやすい季節になってきて
個人的にとても嬉しいです。
私は睡眠障害を患ってから、自分の眠る環境を整えることを意識しています。
今回、”パジャマ”を新しく取り入れてみました🌿
今までの私は着古したTシャツとハーフパンツを着用して眠っていました。
あれはあれで好きでしたが、いまいちどうも落ち着かない。
自律神経が乱れる様になって、ひどく寝汗をかくようになってしまった私。
そうするとTシャツがすごく気持ち悪いんですよね^^;
着心地も最悪ですし、朝起きた時にはTシャツが湿っていて・・・
眠っている際、一番肌に長く触れるものがこんなに不快なものでいいのだろうか？と考えた末に、じゃあ着心地がいいパジャマを取り入れてみようかな。となり
大好きな無印良品さんで２着購入しました🕊️
肌寒くなってきた今時期に着ようと思い少し薄手のガーゼ素材のパジャマ
袖口、裾がふんわりバルーンシルエットになっています。パンツのウエスト部分もゴムなので窮屈感ゼロ。ゆったりリラックスして着られます。
汗をかいても不快感が全くありません。シルエットも素材も私好みです（嬉）
もう少し寒くなってきた時ように起毛加工のフランネルパジャマです。
こちらも肌触りが良かったのと試着した時の着心地が◎
何よりデザインがホテルのパジャマみたいで素敵だったので購入を決めました。
メンズも同じデザインがあったので旦那くんとお揃い。笑
冬に着るのが楽しみです⛄️
眠るためだけの服って・・・贅沢ですよね。
けれど“人間は人生の半分を眠って過ごしている”とよく耳にするので、そう考えるとそれ専用の服を着てあげることも自分を大切にすることなんじゃないかなと。
パジャマを着るようになって、眠ることが少しだけ苦じゃなくなりました。
むしろ可愛いパジャマを着てハッピーな気分です。
少しずつリラックスできる環境を整えて、自然に眠れるようになったらいいな。
皆さんも素敵な夜時間を過ごしてくださいね。
最後までありがとうございました。
2024/10/11
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