【明朝6:30〜】夏にオススメなお漬物をご紹介します！

畑中美智子先生主催の美腸発酵フード倶楽部では
毎朝6:30〜Clubhouseというスマホアプリを使って、
美腸や発酵などについてラジオのような番組を
30分されています。

タイトルの通り、

「美腸」と「発酵」

がテーマなので、
これまで、主に「熟成ぬか床」について
お話しさせていただています。

2021年3月には毎週火曜日を

「ぬか漬Tuesday」

として5週続けてお話しさせていただきました。

あれからもう今は第10シーズン。

明日（7月11日）6:30〜出演します。

美腸発酵＋養生モーニング

今週のテーマが

「夏前にしておきたいこと」

ということで、夏のおすすめのお漬物を
ご紹介させていただく予定です。

基本的にその季節のお野菜を使ったものが
栄養価も高く、オススメしていますが、
さあ、明日はどんな野菜をオススメするか
お楽しみに！

そして夏といえば、気をつけなければいけないのが

熱中症。

その対策として必要なのが、

水分補給と塩分補給。

お漬物なら適度な塩分補給もバッチリです。

もしよろしければ、明日のClubhouseでお待ちしています。
視聴は無料です。

今回も美腸発酵＋養生モーニング登壇への機会をいただき、
本当にありがたく、嬉しく思います。

では、また明日。