夏バテからの復活！

私は暑いのは大の苦手。 まず、動けない、頭が働かない、、、

 夏バテしているわけではないのだけど、 ただ単に暑いとダラダラしてしまう、怠け者なのかもしれません。 

 だって大好きなゴルフは炎天下だろうが、なんだろうが、疲れ知らずでできちゃうのだから＾＾ 

 今年の夏は、それほどゴルフには行かなかったんだけれど それでも、気がついたら、すごい日焼けしてる（汗）

 顔も黒くない！？ 
 やばい、、、（汗）

 ちゃんと日焼け止めも塗ったけど、 それでも、これだけの炎天下に一日いたら、焼けますよね〜。
あとはしっかり内側から抗酸化力を高めていきます。 今日は大好きなマンゴーが熟してきたので、 フルーツと野菜を巻いた、生春巻き💗

ソースもマンゴーチリソース。

これが美味しいの！！

生春巻はフルーツを挟むととっても美味しくなります(^^)

マンゴーは果物の中でもβカロチンが特に豊富。

活性酸素から体を守ってくれます。

紫外線を浴びると増えてしまう活性酸素。

マンゴーの力を借りて、減らしましょう！