ant 2021年3月25日 08:15 アルコールは1g 7kcalあるので飲んだら勘定に入れる必要があります。「人体はアルコールを栄養として取り込むことができないため、太らない」という主張がありますが、カロリー収支がプラスになることにはしっかり寄与します。そしてカロリーオーバーした分の脂質が体脂肪として蓄積されます。 #ダイエット #アルコール #カロリー #カロリー制限 #体脂肪率 #栄養素 #体脂肪 #脂質 5 よろしければサポートお願いいたします。大切に使わせていただきます。 サポート