しゃっく(SHAQ)彫刻師/国立公園ガイド/ライフセーバー

"海のある生活×自然の楽しみ方”の話 環境/ライフスタイル/海の楽しみ方/小…

しゃっく(SHAQ)彫刻師/国立公園ガイド/ライフセーバー

"海のある生活×自然の楽しみ方”の話 環境/ライフスタイル/海の楽しみ方/小技 ・沖縄移住14年目/35歳/波乗り好き/海底走り ・水難救助員>海上自衛隊>国立公園ガイド ・彫刻アクセサリー @13one_kk ・ヘア・ネイルサロンオーナー @whitely.shibuya

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【永久保存版】99%の人が騙されている!?息苦しさを感じてしまう本当の理由

本記事の内容 苦しいと感じてしまう理由 息を長く止めるための呼吸 99%の人が騙されていた!?息苦しさを感じる本当の理由とは? ここで問題です!なぜ息を止めてい…

未知の世界への挑戦!スキンダイビングで楽しむ長時間の潜水のコツ

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【永久保存版】99%の人が騙されている!?息苦しさを感じてしまう本当の理由

【永久保存版】99%の人が騙されている!?息苦しさを感じてしまう本当の理由

本記事の内容

苦しいと感じてしまう理由

息を長く止めるための呼吸

99%の人が騙されていた!?息苦しさを感じる本当の理由とは?

ここで問題です!なぜ息を止めていると…息苦しくなると思いますか?

吸った空気の酸素が少なくなったから?

それが自分の限界だから?

血中の二酸化炭素が増えると、【苦しい】【空気を吸いたい!】と脳が
信号を出し、人は息苦しさを感じてしまいます。

ざっくり言うと

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未知の世界への挑戦!スキンダイビングで楽しむ長時間の潜水のコツ

未知の世界への挑戦!スキンダイビングで楽しむ長時間の潜水のコツ

本記事の信頼性 (しゃっくの実績)

平行潜水100メートル(平泳ぎ、ロックランニング)

フリーダイビング20メートル

息止め3分(陸で計測)

潜れない人の原因とは

肺活量が小さいため、酸素を効率的に取り込むことができず、早く息切れしてしまいます。

深い呼吸や水中での呼吸制御が難しく、十分な酸素を供給できないことが原因です。

スキンダイビングや水中活動に慣れていないため、自信がなく潜る

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