シェア
Takuya@ビアランニングドクター
2021年7月11日 17:00
笹川スポーツ財団の調べでは健康増進の時流で、定期的な運動をする人は増えてきていると言われています。そしてその中で、ランニング人口は1000万人もいると言われています。 運動を始める際に、まずは手ごろなランニングから始められる方も多いと思います。 何となく始められた方は、「ランニングは痩せるのかな?」「ランニングは体にいいのかな?」 と疑問に思われていると思います。 そんな問いに対