日記：1/31(金)
・とにかく何かとしんどかった1月も無事終了💦
→もっと肩の力を抜いて、落ち着いて仕事がしたい💻
・常に「最善感」で生きる
→ネガティブをポジティブにリフレーミングしていく📙

・睡眠時間が一度乱れると、2～3日後に悪影響が出てしまう😢
今週もお疲れ様でした🍵