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#癌予防

38. 隠れ糖の制限「見るだけダイエット心理作戦」-1

砂状の糖を砂糖、液状の糖を液糖といいます。 「ペットボトルや紙パックの飲料」と「便利な調…

37. 選ぶ「糖質制限」5つのレベル

糖質制限とはどれくらいのものか目安をレベルにしてみました。 TOPレベルはケトジェニックの2…

36.『ダイエット』とは生き方である。Wikiの解説は、なんと43,000文字!😲

オドロキ!言葉の定義をみたくてWikiってみました。 以前どこかで、ダイエットとはダイアリー…

35. 貧血ならどう鉄を摂るか。

鉄分補給にレバーやカキを推奨されますが、毎日は非現実的ですよね。 他に取り入れやすい食材…

34. 鉄の過剰摂取で癌リスク。その「めまい・ふらつき」は貧血ではない!?

クラっとくる「めまい・たちくらみ」。貧血だと思って鉄剤を摂るのは危険です。 病院を訪れ「…

33. 「過剰な鉄」が癌の元となる。

抗酸化物質ファイトケミカルが負けてしまうという話です。 抗酸化とは活性酸素を分解して無毒…