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健康と病気の間に何をする？
2022年3月11日 20:45
スープ用寒天というものをご存知でしょうか。つい最近みつけたのです。いわゆる板状の寒天ではなく「くずくず」になっていて、画像を貼ろうとAmazonをみたら、えっ！？『Amazonベストセラー』！？寒天にはゼラチンのように粉末状もあるのですね。こちらはわずかに「歯ごたえ」があり、ちょっと楽しい寒天です。スープやお味噌汁に加えたり、熱でとろかしてしまっても味もなく水溶性食物繊維をたっぷり
2022年3月11日 19:35
ここのところ、せっかく食欲があって朝食を食べているのに迷ったけど提案は「ゆるく消化器官を休めてあげない？」というもの。1日目は、朝の起き抜けに、はちみつレモン水（またはリンゴ酢）。3食おかゆ食。おともは梅干し。それに緑黄色野菜のおひたしや煮たもの。煮たお湯は水溶性ビタミンが溶け出ているので、お味噌汁に使う。便秘対策の「スープ用寒天」入り。痩せすぎ貧血エネルギー不足、タン
2022年3月11日 18:57
人の反応が気になりすぎてしんどい。合わせいるのに報われない。良く言えば「優しすぎる」、悪く言えば「外面がいい」！？内面はいつも「シマッタ！」無理なのに、笑顔でハイって言っちゃった。そのせいか、身体に力が入ってガチガチな気がする。気づけば歯をくいしばっている。当たっている犬歯が傷んでしまうほど。出来事に対して「どっちでもいい」とか「まっいいか！」と、気楽に生きてみたいと思うのに。精神
