将来ボケたくない人、必見‼「健康」秋号で大特集！脳を若返らせるには？

健康に関するお役立ち情報を発信し続けて46年！雑誌「健康」最新号（2024秋号）の見どころをご紹介します。
【購入はこちらから】

大特集は…

「ボケない！老けない！ウオーキング習慣」

健康寿命を延ばすための入り口であり、認知症の予防にもつながるのがウオーキングです。
どのように歩いたらいい？ひざの痛みをどうする？脳に効くウォーキングとは？…
名医直伝のウォーキング法をとり入れて、100歳まで自分の足で歩くことを目指しましょう。

続く特集は…

「ブロッコリーで認知機能UP！」

健康長寿や美容を意識する人、筋力アップを目指したい人などから大注目。
その栄養価の高さから「最強野菜」とも言われるブロッコリーの効能や、栄養を逃さない調理の仕方、活用レシピなどをたっぷりご紹介します。

応募者全員サービスもあり！

火を使わないお灸「せんねん灸 太陽（2個入り）」を応募者全員にお届けします。
秋号をお買い上げのうえ、ぜひご応募ください♥

インタビューには…

★吉永小百合さん

★荻野目洋子さん

★鈴木砂羽＆丸山桂里奈さん
が登場！

今回はデジタル付録もつきます！

★岩崎宏美さん
★森山良子さん　
★クミコさん　
★麻木久仁子さん　
★増田惠子さん　
★LiLiCoさん　
★紺野美沙子さん　
★伊藤かずえさん　
★渡辺満里奈さん　
★松本明子さん
に取材した
「輝く大人の女性インタビュー」
です。美しく元気に年齢を重ねる秘訣を伺いました。

ほかにも見逃せない企画を豊富に掲載してます！

●スマホ老眼・白内障・緑内障に負けない眼球寿命の延ばし方　
●自力で下げたい悪玉コレステロール＆中性脂肪　
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