チームの攻撃力を上げるためには、まず守備のトレーニングをしろ！

　今回は「チームの攻撃力を上げるためには、まず守備のトレーニングをしろ！」というテーマでお話させていただきます。
　攻撃的なチームを作るとき、多くの人が攻撃のトレーニングを工夫すると思います。ドリブルやパス、シュートのトレーニングをすることで、攻撃で必要になるテクニックやスピードを伸ばそうとします。一見すると、これは正論な気もしますが、この考えは注意が必要です。
　僕が以前プレーしていたスペインでは、攻撃力を上げるために、まず「徹底的に守備のレベルを上げること」をしていました。攻撃力を上げるのに、守備のトレーニングばかりして、守備のレベルを上げます。理由は２つあります。
　まず、守備がレベルアップすれば、相手からボールを奪う確率が高くなって「自分たちがボールを持っている時間」が長くなります。守備が上手いチームは「攻撃の時間」が長くなるのです。当然ですよね！ボールをすぐに奪えるチームは、ボールを持つ回数が増えるということです。そうすれば、必然的に攻撃の回数が増え、チャンスを創る確率が高まります。
　もう一つは、守備のレベルが上がれば、トレーニングの時に「生半可な攻撃」ではゴールを奪えなくなります。例えば、守備力が低いディフェンスを相手にドリブルトレーニングをしても、試合では、レトレーニングの時よりも上手い選手を相手にすることになり、そのドリブルが通用する確率は低くなります。逆に、守備力が高いディフェンスを相手にドリブルのトレーニングをすると、試合では楽に突破することができます。なかなか攻撃が成功しない状況を作ることで、「どうすれば相手を突破できるのか」と考えて、トレーニングを重ねます。レベルの高い守備に慣れてくると、攻撃力が高まります。レベルの高いディフェンスを相手に攻撃が成功するようになれば、試合でゴールを奪える確率はどんどん高くなるのです。つまり、守備力が上がれば上がるほど、攻撃は守備力に比例して、どんどんレベルアップしていくのです。だから、徹底的に守備のトレーニングを重ねるのです。選手１人１人の守備力を高めることを第一優先でやっていくのです。
　よく言われるのが、ゴールキーパーに上手い選手がいるチームからは、ゴールを量産するストライカーが生まれ、対人に強いディフェンダーがいるチームからは、優れたドリブラーが生まれると言われます。これは、実は当然のことなのです。
　ドリブルが上手くなりたい時は、守備が上手い選手に相手をしてもらって、何度もドリブルの練習をした方がいいです。シュートが上手くなりたい時は、上手いゴールキーパーにゴールを守ってもらって、シュートを打った方がいいです。チームを率いる監督に、攻撃的なチームを作る気があるのであれば、まずは守備力を第一優先にトレーニングを組んでいくことをおすすめします。
　あのバルセロナやレアルマドリードが、素晴らしい攻撃を見せるのは、トレーニングで対戦しているディフェンスやゴールキーパーのレベルが、めちゃくちゃ高いからなのです。レベルの高い守備を相手に、攻撃のトレーニングをし続ければ、攻撃のレベルはどんどん上がってきます。

　ちなみに、補足ですが、守備のレベルアップをするには、同じように攻撃のレベルを高める必要があります。レベルの低い攻撃を相手に守備のトレーニングをしていても、試合で上手くいく確率は低いです。これは、攻撃でも守備でも同じですよね。つまり、攻撃力を上げるために、守備のトレーニングが必要ですし、守備力を上げるために、攻撃のトレーニングが必要です。
　攻撃的なチームを創りたいからといって、攻撃のトレーニングばかりしていては、攻撃のレベルアップにはなりません。相手が上手ければ上手いほど、自分のレベルが上がるのは間違いないです。強い選手を相手にトレーニングをし続けるのは、精神的にもめちゃくちゃきついですが、その先には間違いなく輝く未来が待っているので、がんばってください。

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VORAZ FUTBOL CLUB(ボラスフットボールクラブ)は、スペイン産ポゼッションフットボールを体現する、滋賀県大津市のサッカークラブです。現在は、日本サッカー協会にチーム登録し、滋賀県・社会人サッカー連盟に加盟しています。活動の場は、主に日本サッカー協会主催の関西社会人サッカー・滋賀県社会人サッカーリーグ戦です。

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