◆なぜメンタルが安定したのか
◆なぜそれを続けられたのか
HSPで双極性障害でACで飽き性な僕が、メンタルを安定させられるようになった理由と具体的な方法を1つずつ詳しく書いた記…
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2023年2月の記事一覧
【メンタル安定 #12】大きな声を出した
HSPで双極性障害でACで飽き性。
そんな僕がメンタルを安定させられた100個の理由をお伝えするシリーズの、今日は第12回です。
（100個書いた記事はこちら↓）
なんと、第11回記事から1年8ヶ月も経ってしまいました。
（びっくり！）
この間何度も鬱と軽躁の波を繰り返し、現在は仕事を休職しています。
だから僕がこれから書く記事ははじめに想定していた「メンタルを安定させられた100個の理