リベンジダイエット～健康体への軌跡㊳

誇大広告に騙されるな!!

こんにちは
ケンゴです、

ダイエットを実施しているあなたは、サプリや酵素ドリンクなどを購入したことはありますでしょうか。

購入したことがある場合、あなたが購入したものは、購入の際に見た宣伝文句どおりの効果を得られましたでしょうか。

最近私自身も、とある（商品名は伏せます）酵素ドリンクを購入して3か月間飲みましたが、私が見た宣伝文句の効果はほばなかったと言えます。
体重減はなく、何となく腸に良い影響を与えたかなぁ？・・くらいでした（笑）（当然ですが食事管理はしており、運動もしている状態です）

私の場合、個々の体の状況によって効果は違うことは理解した上でお試し購入をしてみたので文句を言うつもりはないですが、問題なのは以前から、サプリや酵素ドリンクなど、SNSなどでの過剰な宣伝文句が多すぎるのではないかということです。

私が購入した際に見た宣伝文句　　　　　　　（○○は伏せます）
＊○○百貨店で売り切れ続出！
＊○○大学○○教授とコラボで20年研究して開発！
＊ポッコリお腹が○○日でスッキリに!!（写真）
＊わずか○○日で○○㎏痩せた!!（写真）
＊原材料の○○が痩せ体にする!!
などなど

要は、「飲めば痩せますよ」と明確に表示することはできないので、それをにおわせるような文章や実体験の写真（本当か合成かは不明）を載せてダイエットを実施している人を煽っていると思わせるような内容だった、ということです。

サプリや酵素ドリンクなど購入する際の大事な事

①上記したような宣伝文句は鵜呑みにしない。

②使用している原材料を確認し、自分が求める効
　果効能が記載されているかよく確認する。

③どの商品にも「効果は個人によります」と記載
　がありますが、その通りで同じ商品でも効果の
　有無は人によって違うことを理解した上で購入
　する。（良く分析して購入しても効果が得られ　
　ない場合がある）

④最初から定期購入はせずに、アマゾンや楽天な
　どで検索して単品購入して効果を確認し、継続
　したいと思ったら定期購入する。
（単品購入は割高ですが、解約がかなり面倒くさ　
　いものが多かったり、中　には何カ月間かの購
　入縛りがあったりするものもある為）

サプリや酵素ドリンクなどは効果を得られればダイエット成功の大きな味方になってくれますが、あくまで補助的なものとして位置付けて摂取していくことが大事になります。（過度な期待はしない）それらがメインになったり過度な期待をしてしまうと効果が得られなかったときに大きなストレスになってしまいます。

実際に、目に余るような誇大広告は排除されていっていますが、数が多過ぎて追いついていないのも現状です。自分で判断して効果のあるものを見極めていくことが大事になります。

標準体重になっている今でも私は体重、体型をキープするために補助的にサプリを飲んでいますが、いずれはサプリや酵素ドリンクといったものは摂取しなくても現状を維持していきたいと考えています。

人によって考え方はあると思いますが、私自身は冷静に考えるとそういったものは不自然なものであると思っていますので。

つづく

幸永　健吾