記憶と感情の封じ込めと暴発

アダルトチルドレンは、良くない意味での子どもの頃の記憶を大いに引きずって、生きてきました。

それがために苦しかったのですから、楽になるには。

この引きずってきたものを、ちぎってみる必要があります。

記憶が、自分から離れていきました。

するとそれが第三者的に、客観的に見えるようになる（これについては最初、不思議な感覚を覚える）。

ここでの第三者的、客観的というのが、重要であり、また証拠でもあると思います。

それは、「自分の見方・考え方」が戻ってきたということに他なりません。

第三者的、客観的と言っても。

主体はあくまで自分なんです（当たり前と言えば当たり前なものの）。

一方では、この時に至って初めてちゃんと、認識できます。

苦しみの原因を。

遡ってそれまでは、ずっと正体不明な何かに追われているように、ただただ苦しかっただけでした。

でもその原因は、「自分の見方・考え方」が、まるでわからなかったからであり。

そのひどさだったり、それによって自分が失ってきたことだったりも含めて、すごくクリアにわかるようになります。

と、断言の形で書いてしまいましたが。

以上は、私のこれまでの経緯を超簡単にまとめたものです。

一言でアダルトチルドレンと言っても、記憶も個性も経験も克服の方法も、人によって大きく違うはず。

なので「みんな絶対そうだよ」と断言できる話ではありません。

ただ以上は、アダルトチルドレンが克服に向かう中では。

どこかで大なり小なり経るプロセスには間違いなさそうとは、考えています。

しかし私の場合は、きっと。

記憶と感情の、封じ込め具合。

これがとてつもなく、ひどいものだった。

もちろん、同じことの繰り返しですが。

そのひどさ大きさを、個性も何もかも違う他人とちゃんと比べることは、おそらく叶いません。

ですが今思えば、自分の過去に。

暴発した経験がいくつかありました。

なんで自分がそんなことになってしまったのか

長いこと自分でも、よくわからなかった暴発です。

その詳しくは割愛しますが、しかし今思えば。

複数あるその経験のどれも、封じ込めていた記憶と感情が暴発したが故だったんだと、わかります。

当時付き合いのあった、他の人がしないであろう暴発。

自分でも何かにとりつかれたように出てきてしまった暴発。

それはそれは、強烈なエネルギーでした。

同じ分だけ、記憶と感情を封じ込めていたんだと。

今でははっきりと思いますし、そんな過去の自分も第三者的に、客観的に見ることができます。

お付き合いいただき、ありがとうございました！