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10月の振り返り

10月を振り返る。

この記事は日記みたいな感じになると思う。

2024.07.30から、毎日noteの投稿を始めてこの記事で90本目。

ほぼ3ヶ月続けていることになる。

記事を書くのは別に得意ではない。

どちらかと言うと苦手だった。

今はちょっと楽に書けるようになってきた。


フリーランス系の記事を増やした

9月の終わりにも、今月の振り返りみたいなnote記事を投稿した。

そのときにフリーランス系の記事が伸びたので、10月はそれ系の記事を多めに書いた。

実体験なので書きやすいし、

読んでくれる方から反応も増えたので、良い施策だったと思っている。

100本投稿も見えてきた

「習慣化」を発信するということで、

「自分も何かを習慣化している様子」を見せるのが必須だと思った。

なので、「毎日のnote投稿を習慣にしている」という現状を作りながらの発信をしている。

何も続けてなくても習慣化の発信はできるけど、

「じゃあ自分は何か習慣にしているの?」という自問に答えられる何かが欲しかった。

得意なことでも、好きなことでもない「記事を書くこと」を習慣にすることで、自分は好きではないことでも習慣化できるという自信をつけた。

1本1本の記事を書く時間はだんだん短くなってきた。

記事によるけど、最初は1時間以上かかってた。(1000文字程度)

今はだいたい30分くらいで書ける。

そうやって積み重ねて、もうすぐ100本なので感慨深い。

続けることへの負荷が減ってきた

毎日noteを書くことも、あんまり負荷に感じなくなってきた。

これは良いのか悪いのか分からない。

自動的にできるようになってきたとも言えるし、刺激が少なくなってきたとも言える。

自分の睡眠勝ちパターンが分かった

10月に見つけた睡眠の勝ちパターン。

これは今度詳しく記事にするかもしれない。

簡単に言うと、こんな感じ。

  1. 寝る1時間前にスマホを別室に置く

  2. 寝室を暖色で暗めの明かりにする

  3. 難しい本を読む

  4. 眠くなったらすぐに寝る

これで自分は寝付きがすごく良くなって、ぐっすり眠れることが分かった。

11月に向けて

今までは朝の時間を使ってnoteを書いていたけど、

noteを書くことへの負荷が抜けてきた。

朝は別の大事なことやろうかなとか考えている。

夜に書いて、書けないなと思ったらまた朝に戻す。


ということで、10月の振り返りでした。

最後までお読みいただきありがとうございました。


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